Kako izgled i društveno priznanje oblikuju motivaciju za fizičku aktivnost kod mladih? Da li žene češće vežbaju zbog spoljašnjih razloga? I da li nas razlike u godinama zaista dele kada je u pitanju unutrašnja motivacija za kretanje?
Na ova važna pitanja odgovorili su profesori našeg fakulteta, prof. dr Ivana Jošanov Vrgović i doc. dr Duško Petrović, u okviru istraživanja koje su sproveli od decembra 2024. do februara 2025. godine. U studiji je učestvovalo 204 ispitanika različitog pola i životne dobi, a motivacija za fizičku aktivnost ispitivana je pomoću renomirane skale Exercise Motivations Inventory – EMI-2.
Rezultati su pokazali nešto što bi moglo da iznenadi mnoge: iako ne postoje velike razlike u unutrašnjoj motivaciji (kao što su lično zadovoljstvo, mentalno zdravlje ili osećaj postignuća) među generacijama i polovima, generacija Z se ističe po znatno jačoj spoljašnjoj motivaciji. Za razliku od generacije X, mladi su više podstaknuti izgledom, imidžom i društvenim priznanjem.
Zanimljivo je i da, iako pol sam po sebi nije imao značajan uticaj, žene – bez obzira na generaciju – pokazuju veću tendenciju ka spoljašnjim motivima u poređenju sa muškarcima.
Ovo istraživanje otvara važna pitanja za sve koji se bave promocijom zdravog života, rada sa mladima, ali i organizacijom radnog okruženja u kojem se podstiče fizička aktivnost zaposlenih.
Rezultati istraživanja su dostupni svima koji se interesuju za temu motivacije, zdravlja i blagostanja – kako sadašnjim i budućim studentima, tako i stručnoj javnosti. Brinimo o sebi – fizički aktivni ljudi su otporniji na stres, mentalno stabilniji i produktivniji. Prava motivacija je početak svakog boljeg dana!
